Κάντε γυμναστική με τα μπαλάκια σας

Τι ακριβώς δεν καταλαβαίνετε. Βάλτε όσα πιο πολλά μπαλάκια κάτω από τα πόδια σας και σφίξτε τα καλά. Όσο πιο πολλά τόσο το καλύτερο. Μεγάλη προσοχή όμως γιατί δεν πρέπει να σας πέσουν τα μπαλάκια γι αυτό σφίξτε καλά όλα τα μπαλάκια. Αν δεν μπορείτε αυτό κρατήστε ένα μπαλάκι μόνο καθίστε στα. Βάλτε το μπαλάκι στα 4 και τουρλώστε καλά τον ποπό.






Μα που πήγε το μυαλό σας. Για γυμναστική μιλάμε.