Η σωστή στάση μπροστά στον υπολογιστή (με παράδειγμα)

Στην παραπάνω εικόνα μπορείτε να δείτε πια είναι η σωστή στάση με την οποία πρέπει να καθόμαστε μπροστά στον υπολογιστή για να μην τραυματιστούμε. Και επειδή ξέρω πως μπερδευτήκατε λίγο ας δούμε τώρα και το παράδειγμα που ακολουθεί για καλύτερη κατανόηση?
Νομίζω τώρα είναι πιο κατανοητό...